ダイエットにもリフレッシュにも!ホットヨガスタジオ比較!京都編

古都でシェイプアップすることの効率のよさ

京都は日本を代表する古都であり、世界有数の観光名所です。興味深い史跡や寺院もたくさんあり、海外からの観光客もたくさん訪れます。興味が高じて、この地に住まわれる外国人の方や日本人観光客も少なくありません。

この古都は観光名所としても魅力的ですが、ビジネス拠点としても昨今注目を集めています。そのため、この地にはビジネスマン向けの施設もたくさんできてきました。その代表が、ホットヨガのスタジオです。良質なヨガに通うことで体を鍛え、仕事のモチベーションを上げようと志す方が増えています。

仕事のモチベーションを上げるためにヨガスタジオに通うわけですから、良質なインストラクターの方や、最先端の設備がそろったところである必要があります。そのため、京都のホットヨガスタジオは全国的にも人気で、インターネット上の比較情報サイト、ランキングサイトでも上位にランクインされています。

オラビエ株式会社

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新しいことを始めるとなると勇気がいりますが、オラビエ株式会社はストレスを感じることなくホットヨガを体験することができますし、上級者のためにじっくりとホットヨガをしたい人のためのコースもあるので、様々なコースが用意されています。

むくみや肩こりなど体質を改善するコースは75分間でダイエットをする人が数多く利用しています。理想的なプロポーションを保つこともできるので、続けていると3カ月で効果が出ますし、一つ一つのポーズを丁寧に学びながら身体を作り上げていくコースもあります。

スタジオは京都の烏丸駅から徒歩5分のところにあります。場所は少し分かりづらいところにありますが、ビルのなかにあるので一度場所を覚えてしまえば迷うことはありません。スタジオは女性専用ということもあって、主婦やOLが通っています。

Attain-Yoga Studio(アテインヨガスタジオ)

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Attain-Yoga Studio(アテインヨガスタジオ)では、京都をはじめ関西でホットヨガをなさる方々をサポートします。日常生活でお疲れの身体と向き合って、心身の健康を取り戻すことができます。ヨガを初めて経験する方のためのトライアルレッスンもご用意していて、単に受講するだけではなく、レクチャーやアドバイスも含めて行っているため安心です。

Attain-Yoga Studio(アテインヨガスタジオ)では、36度までの暖かいスタジオ内で身体の柔軟性領域を広げるため、無理を感じることなくヨガのポーズを行うことが可能です。もちろん、衛生管理も徹底しています。レッスンの前後にスタッフがアルコールでの滅菌を行うなど、クリンリネスもしっかりしているので、不安なくレッスンを受けられます。

Attain-Yoga Studio(アテインヨガスタジオ)は、男性のヨガにも力を入れて取り組んでいます。ヨガは女性が行うもの、興味はあるけれど人目が気になる、そんな方こそヨガをご体験ください。古い時代には、僧侶が修行としてヨガを行っていました。変わりたいと願う男性には、特におすすめです。

カルド

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京都は関西でも多くの人が生活をしています。女性も多くいますから、いろいろなサービスを利用したいと考える人もいるでしょう。カルドホットヨガは、関西最大級の女性専用スタジオがあります。広い空間でのびのび行えます。

急に時間が空いたとき、上手く時間つぶしができればと考える人もいるでしょう。京都にあるカルドホットヨガは、予約の必要なく利用することができます。仕事終わりに少し体を動かしたいときなどに利用することができます。

京都は交通事情は比較的いいので、いろいろなところから来ることができます。カルドホットヨガはその中でもある主要駅からすぐに行けるところにあります。駅から徒歩1分なので、行きも帰りも楽です。

驚異のダイエット空間『カルド』

ビクラムヨガ(株式会社ぜん)

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ホットヨガを試したいけど、なかなか一歩が踏み出せないという方は、ビクラムヨガ(株式会社ぜん)で、行ってるホットヨガを行えるスタジオが、京都にもございます。初めての方には、体験レッスンも行ってますので、京都などのスタジオで実際に体験することが出来ます。

ビクラムヨガ(株式会社ぜん)は、世界共通のレッスンを行ってますので、スタジオを変わられても安心してレッスンを受けられます。ホットヨガを行うことによって、どのようなものなのか詳しく掲載されてるので、初める前に知識として頭に入れることが出来ます。室内は温かい部屋で行うため、柔軟性が養われ、怪我をしにくくなってます。

26種類のヨガでポーズを取りますので、呼吸法と組み合わせることによって、普段使わない筋肉も伸ばすことが出来ます。ビクラムヨガ(株式会社ぜん)で行ってるホットヨガのメカニズムなどもご覧になることが出来ることから、どんな効果があるのかも把握することが出来ます。

LAVA(株式会社ベンチャーバンク)

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ホットヨガスタジオのLAVA(株式会社ベンチャーバンク)は全国展開している大変有名なホットヨガスタジオです。京都四条烏丸店は最寄駅からすぐのところにスタジオがあるので、通うのにとても便利な立地となっています。

こちらのスタジオは女性だけでなく、男性も通える男女兼用のスタジオとなっています。ご家族や恋人、お友達と一緒にホットヨガを楽しむことが出来ます。店舗によっては男性インストラクターによる男性限定レッスンもあります。

スタジオで開催されているヨガレッスンのレッスンすジュールをWEBで確認することが出来ます。自分の都合に合わせて受けたいレッスンのスケジュールの確認が出来るので大変便利です。

《ダイエットいらず》のカラダへ。

ビープラス

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体力に自信がないとヨガができないと思われがちですが、ビープラスはスタッフ全員でサポートしているので、体力に自信がなくてもホットヨガに挑戦することができます。トライアルレッスンもあるので納得をしてから本格的なレッスンが受けられます。

スタジオは京都にあって、興味があればすぐにトライアルレッスンに申し込むことができます。レッスンは動きやすい服装であれば大丈夫です。汗を大量にかくので、シャワー用のタオルがあると汗でべたつくこともありません。

ミネラルウォーターはスタジオでも販売しているので、手ぶらで入店をしてもスタジオで水分補給をすることができます。ホットヨガをするときは、休憩を挟みながら進めていくので、身体が硬い人でもリラックスをしてヨガが楽しめます。

京都の駅チカでホットヨガのレッスンを受けたい

ホットヨガは、海外セレブやモデルなどの間で高い人気があるため、関心を持っている人が増えており、レッスンを受けてみたい人が数多く存在しています。京都の駅チカにヨガスクールがあるので、仕事帰りや買い物の時に気軽に立ち寄れるのが特徴です。初心者の人は、不安を持たれている人が多いですが、経験豊富なインストラクターが丁寧な指導を行っています。体験レッスンが受けられるので、事前に予約をしておくと良いでしょう。ヨガ教室は、清潔で明るい雰囲気になっており、部屋の温度が39度前後に保たれており、高温多湿の環境で、ポーズを取ります。通常のヨガに比べると、体を温めて、発汗しやすくなるので、新陳代謝を促進して、高いダイエット効果が期待できます。年齢を重ねて、太りやすくなった人にお勧めです。

通常のヨガとは違い、暖かい部屋でレッスンを受けるので、発汗を促進して、体内の老廃物や毒素を排出して、美肌を維持したり、普段使わない筋肉を使うことで、肩こりや腰痛、首の痛みなどを緩和する働きがあります。こまめに水分を補給する必要がありますが、ゆったりとした無理のない動きなので、体のデリケートな中高年以降の人も安心です。主要な駅から利便性の高い立地にあるので、友人と待ち合わせをしてから、レッスンを受けたい人にも人気があります。部屋が暖かいので、体の血流を促進して、冷え性を緩和したり、むくみを予防できます。代謝が悪く、汗をかきにくいと感じている人も、レッスンを受けてみると良いでしょう。費用もわかりやすく、明瞭になっており、月額制になっているので、若い年代の人も無理なく通うことができます。

初心者の人も、丁寧な指導が受けられるので、安心してレッスンが受けられますし、中級者以上の人や、上級者の人も数多くレッスンを受けています。タオルやバスタオル、ヨガマットなどもレンタルできるので、持っていく荷物を減らすことができます。レッスンを受けた後は、シャワールームで、汗を流せますし、お化粧ができるパウダールームも完備されています。口コミで評価の高いヨガ教室なので、信頼できるインストラクターが在籍をしており、楽しく快適にレッスンが受けられます。産後の女性は、子育てが一段落すると、ヨガのレッスンを受けてみたい人が多いですが、出産後半年を経過すると、体調も良くなってきて、体重も落としやすくなります。子育て中の女性にも、体に負担の少ないレッスンが受けられるので、若い20代、30代の人に人気があります。

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